資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
2018.8/2~15 Mallika在河北.保定
 
 
 

我連坐個計程車,跟司機討論綠色環保,和穴居的清涼,他還問我:「我有來往一個內地的姑娘,值不值得信任⋯⋯」
現在已看開,太過勉強是遍體鱗傷的我,說:「你要相信自己的直覺⋯⋯」
他說:「她很會甜言蜜語⋯⋯」
在痛過之後才懂愛的我,再也不想雞婆,所以不多言⋯⋯但我對自己,是這麼想的:多交朋友,敞開心之餘,要多看、多接觸、多選擇,不要因為一個,就執著、傷害自己這麼多年⋯⋯
鑽牛角尖和進入負面思考時,只有一條路可走:逆向思考⋯⋯

最近與友人在探討:裝可憐,很令人瞧不起⋯⋯
有人生存的方式,就是要一直感覺自己不夠好⋯⋯雖然令平常有點兒大神經的我納悶,但我寧可看成是:自卑與超越之間,還在力求平衡的表現⋯⋯
打壓別人是最沒本事的,如果可以,帶著心、帶著愛溝通⋯⋯
真看不出來,哪個有成就的人,是依賴的?⋯⋯
我只知道:另類思考,才不會鑽牛角尖⋯⋯
而,愛,是最吸引別人的注意力的⋯⋯

我那位性格很天真、直爽、可愛的學生,一早傳來她對我的想念⋯⋯
原來她遇到挫折了,情緒好大,不想工作,而且,在現任的工作風風雨雨了幾年後,她這才發現她自己,不太勇敢的做自己⋯⋯
同事、長官間,有許多問法,都真的很為難回答⋯⋯
若只停留在情緒性的互動,感覺很沒尊重、互惠,我也感到很困擾⋯⋯難怪我只能為自己工作,我想,如果我身在其中,也不會表現得比別人好⋯⋯
如果是我,我會問問自己:真實的我,喜歡怎麼做?⋯⋯
因為,我篤定:心裡始終有自己的原則和底線,是對自己也是對他人負責的表現⋯⋯
我可以明白她內心的掙扎,也可以想見她的壓力應該會很大⋯⋯
但,我不想用自己的經驗,鼓勵她努力拼了,或者,重新找出路⋯⋯畢竟,我經常是那種會好了傷疤、忘了疼的人⋯⋯
我只是傾聽,然後聽到她自己明瞭真的要的是什麼,和她不能放棄誠實、驕傲,以及不能委屈求全的完全被控制後,懂得為自己而勇敢⋯⋯
愈聽愈覺得在團體中工作,很不容易⋯⋯尤其當上級進入順者昌、逆者亡的節奏時,我敬重他們的抗壓性,都特別強⋯⋯
我明白在自己做出決定前,別人講什麼都沒有用⋯⋯
所以,我只說了我會這麼做:一切在心靈之間流轉⋯⋯需要做的只是:拋開自己,傾心聆聽內在的聲音⋯⋯
因為我很有感白居易《太行路》:行路難,不在水,不在山,只在人情反覆間⋯⋯
 
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  2024/Apr
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