資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
生命的密度
 
 
 
今天,我練習用現在自己三種最不喜歡顏色畫畫⋯⋯
人生不能將就,一將就,就會對自己很不滿意⋯⋯
與大家練習温柔堅定地表達⋯⋯畢竟,人都是自己決定要被事情為難,才會感到為難⋯⋯

中午黎請我們吃超好吃的大連道地海鮮,我第一次見識到如何煮海鮮粥,吃起來味道非常鮮美⋯⋯
食物可以引發記憶⋯⋯
我很珍惜與大夥兒聚在一起,這樣,我特別能感受人生的精彩,和奮鬥的幸福滋味⋯⋯
自己一個人看電影、吃飯,我很享受孤獨⋯⋯我喜歡保持一個比較沒有負擔、沒有壓力的關係⋯⋯
但,當能有朋友分享時,我很珍惜⋯⋯

以下,是我偶然聽過的分享,我感到人能做到這樣,是給自己很美的禮物!
第一:雖然自己還沒盛開,千萬不要想自己不是一朵花⋯⋯
第二:雖然看到還沒盛開的花,千萬不要想他人不是一朵花⋯⋯
第三:雖然自己已經盛開了,千萬不要想只有自己才是花⋯⋯
第四:雖然看到了別的已經盛開的花,千萬不要想這花比自己好⋯⋯
第五:千萬不要用美麗的花,來打別的生命⋯⋯
第六:如果自己已經盛開了,記得用自身淡淡的花香來分享給別的生命⋯⋯

話說,我好喜歡慾望城市的凱莉最後一季的那條她一起去法國的男友送她的鑽石項鍊⋯⋯
期待有朝一日,自己買得起⋯⋯
把我要學的學起來,其他都是感恩⋯⋯我相信:生命的密度,就是自己對事物的感受的細膩,和豐富程度⋯⋯
我預備自己,存在預備祝福⋯⋯

 

 

 
 
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  2018/Sep
24
 
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