資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
Mallika的開放性個案
 
 
 

Mallika覺得"關係"是我人生的陷阱也是我的專長,這是個特殊的旅程.生命要我活下來,每一件事都進行得很好.
首先,永遠都是先回來檢查自己,Mallika覺得身為女人是很有力量的,安靜、被動、有耐心的.更何況伴侶關係都是各有50%的責任.如果我們的反應是真實的,那就會有力量.

Mallika個人成長的經驗是:保持新鮮感,男人或女人能量都需要更新.待在自己的中心,最有力量,這就之所以要吵架.因為吵架是更新能量的方式之一.Mallika認為:吵架是關係裡的樂趣,千萬不要錯過.遇到不合理的情況,可以去經驗它,但要知道自己可以忍受到什麼程度.感謝我的人生故事,鍛鍊了心靈.讓我學會在關係裡具體,清楚,完整表達.驚嚇有時需要給自己許多時間.Mallika的開放性個案,是個人親身的經驗,摸索出來可以協助每個人,學習待在過渡期.
是的,我們都不完美,都還在學習,所以才還停留在人間.

要有良好的兩性關係,首先,要有些失敗的經驗,才知道人心是不可控制的.再來,不要當男人的媽媽,這樣只會推他出去找別的女朋友.男人是不會跟媽媽上床的.反之,亦然.當一個人想依賴,而又得到可被照顧,不為自己負責任,他就不會長大.你有看過花蜜追著蜜蜂跑嗎?這很嚇人.女人如果太強迫或絕望,男人是不會靠近的.
Mallika很正面看待:關係是最好的團體,伴侶是最好的治療師.而從正反擺盪回到中間,就是靜心.鑰匙是在自己的內心,要轉變的鑰匙永遠都是在內在.隨著每次個案循序漸進&自我感覺良好,擺盪幅度會愈來愈少.

Mallika將我的學習+信任全然的指引=認清我在生命面前是無助的,我對所發生的事是無能為力的,不要抗爭.Mallika覺得伴侶是靈魂幫我找的,為的是療癒童年的未完成.
對生命說是!有時候我也會對笨笨憤怒,是因為我想跟他連結.而他的心尚未敞開.Mallika會協助專屬於你個人,認清你個別的、獨特的傾向.ex:如果你的身體語言想要那樣做,那對你而言就是真實的了.
必要的話,再帶領你玩"影子遊戲"~簡單講會有帶領者&跟隨者.帶領者:不需與別人比較,放掉信念.跟隨者:若你覺得當此角色會自然,那就是平常你就是這麼在copy別人的.

Mallika的做法是:先出發到自己的性別->個別描述特質、年紀、喜好...->回到觀察者->各自講自己最重視的事,及失去了會怎樣->來往數回合->回到觀察者->Mallika給予個別支持男女的能量->個案雙手接收來自男女的能量.

社會中的沙文主義,難免支持著男人的不覺知.ex:外遇,男人以為可以享受更多的女人,事實上,只會帶來更多的愚蠢.
ex:以前我很討厭男人抖腳,當笨笨這樣時我會生悶氣.後來Mallika客觀的觀察是:男人的頭腦喜歡懷疑.東看西看.抖腳就是心不穩定,老想要去哪裡.現在笨笨各方面漸入佳境,再也不會這樣了.

不管內在、外在的男人、女人差異再大,Mallika很看好的地方是:這樣才有成長的空間,也才有平衡的機會.二個人當中,只要有一個人改變就夠了,那永遠都會是我們自己(當事人).自憐自艾的人,只看得見自己,看不見別人.
想要被愛,就要先去愛,愛自己這是第一步.想要被了解,就要先去了解,了解自己這也是第一步.

Mallika認為的"一體":是我享受我自己,他也享受他自己,我們享受在一起,而不是我消失...

 
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  2026/Jun
10
 
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