資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
2010.3/14~3/26Mallika在佛羅里達
 
 
 

阿媽過世的那一年,我感覺整個能量被抽光.阿媽是我一直相依為命的人.突然之間,我覺得一無所有.我好像在找浮木,遍尋不著解套的方法.在一個個案中,我的老師跟我說:妳一定是一個很有價值的人,才會讓這麼多人圍繞在妳身邊.會有人被妳自己內在的力量與對自己的愛所吸引的...我也常因此自我勉勵.

笨笨昨天才在笑我的人生,整個一個無厘頭.他說我是第一個,不用腦袋作事情的.對很多事情全沒概念,做事全憑本能.他每次以為我有多完善的規劃,最後才發現我是亂喊一通,然後很有愚勇地硬闖啦...
長久以來,我是待在瑪莉卡山洞裡過活,心之所至,隨遇而安.認識笨笨之後,才漸漸地搬到人間來住.
有什麼事我心裡擱不住,我就會跟笨笨說:告訴你一個秘密喔.
笨笨幾乎千篇一律會回答:妳的秘密大家都知道,我不想聽.
不識貨的笨笨,可是享有第一名優先權的耶.

瑪莉卡山洞有許多理論(還有很多,想到再寫)~
*我允許自己不知道,等待適當的時候,再作決定.
*我喜歡"接受"當下,我的人生的主要營業項目並不是要來練習"抗拒"的.
*若這個遊戲需要面具,我就會把面具戴上.我不是面具,但我可以慶祝啊.
*不需要讓自己陷在"為什麼"的哲學裡.
*我最有的就是勇氣與熱情的火,去活出我的真實,就去冒那個險,是就是Yes,不就是No.
*責備、分析,就是戰爭(不管是對自己或他人).
*好的開始,必須要有一個人先掏出真心來.
*在意外表,是讓我可以歸屬於社會啊.

我個人覺得我是像雪糕,好吃又不黏牙.覺知為我帶來的,就是空間.

我允許自己,清理過去.我喜歡讓自己作個內在的科學家,有意識地看到,並且感覺.
我認為:失去真理(真實)、信任、內在的價值,才是最深的痛.
最近我的思緒跑得很快,打字的速度趕不上,就給忘了.我常常覺得我是到地球一遊的.旅程總有新鮮事.所以要給自己自由來為自己作決定,給自己經驗來為自己作決定,我有興趣的事,總覺得可以試試看,我出生在這裡就是來試的.這是之所以,不論發生什麼事,我的決定永遠就像單細胞生物,沒有太多考慮,直接跳入未知中.

成長不是痛苦的.對我而言,成長是喜悅的.會感到痛苦,大都是來自錯誤的制約.

我跟笨笨每晚睡前都會感謝三件事,我們都覺得這個世界對我們很好.
謝謝老師,謝謝朋友,謝謝宇宙生靈,謝謝存在的臨在.感謝當我單純就是呈現出我當下的感受,我得到很多的支持.

 
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