資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
選擇平靜,不洗愛情三溫暖
 
 
 

今天我很受到整理筆記的滋養,以前的雄心壯志回來了.原來我的低潮就是忘了初衷.在這之前都覺得身上有一層殼.我會覺得不喜歡在團體,大概來自許多原生家庭變態的經驗.所以我變得過份警戒在人群中,不敢待在那裡.看著邊學家族排列邊治療自己的筆記.及當時覺得跟祖先不熟,不是要感受祂們的人格,而是想感受他們的支持與存在.

有次處理我的家,排列起來像爆炸.我倒是因此而明瞭了一件事:真正愛一個人,才有辦法放手讓他走.及不要對伴侶說過去的感情,那會讓他不能信任你.也更加理解:憤怒是想要控制的意思.一下子要(利用),一下子不要(離開),最後會什麼男(女)人都沒有.
媽媽,我想要跟你一樣,跟外婆一樣,跟曾外婆一樣...ex:無法接受自己的孩子)這樣我會覺得與你們連結.如果我想變得不同,請原諒我.
爸爸,我敬重你的命運,我把受苦留給你.

當時我仍未見過我媽,卻要在能量上學著接受媽媽,看看自己是怎麼拒絕媽媽的.能量上的邏輯是:跟媽媽的關係不好,就不可能有其他的關係.爸爸不快樂一輩子了,很難因為我怎樣就快樂.以前做了那麼多,還不是沒有用.
我們所有人,都是很人性的.受浪漫愛情故事的影響,總覺得伴侶要在我沒說之前,就先主動做到我想要的一切,但這是很孩子氣的.這是孩子對媽媽的要求,也只有媽媽才做得到.

不要被句子抓住,忘了別人說過的話吧.圖畫或排列都只是象徵,讓我了解自己的品質,就像任何代表我的心也是一樣.

我也理解原來我一直想表達的是:以往在感情裡,一有不滿意,就會覺得一個人很好.選擇平靜,不洗愛情三溫暖.養成我會寫下來,再自己決定,要不要繼續走這樣的模式,以為看到模式已成功或失敗了一半.那樣的判斷都還太早.
若由現在的發現看來:我只是非常需要對方以我為重.

體會了笨笨也許有他的創傷,想找到被照顧!我做得到的,就由我先給吧!!

 


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  2019/Mar
20
 
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