資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
滿足外在=耗生命力的工作
 
 
 

跟笨笨一起去7-11換現金點數可以換飲料喝,每回笨笨都會叫我幫忙選,而我總是選奶荼.他有時同意,有時不買帳.

我的穿著風格,符合成熟、可愛、流行感的最佳代表.滿足外在是很耗生命力的工作,我不想被榨乾到沒有空間去記得我內在的旅程.我欣賞自己的創造力與美感,我從沒能夠管理任何事情,但我信任我自己"美化巿容.人人有責"的功力是一流的.

我說:笨笨,謝謝你請我喝奶荼.
笨笨說:妳都消化了一個小時了才想到.
我說:對啊,消化了才知道要感激啊.

我說:你一定很愛我,對不對?
我說:我們一定很熟了,你才會這樣問.不然哪有人會這樣問女朋友的?

朋友愛上她男友的理由是因為她牙膏快用完了,他幫她買牙膏的貼心.我一聽絕倒.想來笨笨對我真不錯!

本來我設計出來想和笨笨玩握著筆的人有發言權,每人三分鐘,多輪流幾趟,一開始可能指責,後來覺知,就會開始講自己內在的感受.嚐遍愛情的酸甜苦辣.戀愛多了,經驗足了,累積智慧.願意多說些真心話,彼此都滋養.

我從很小就體認到:遊戲規則就是讓爸爸媽媽高興.再大一點,遊戲規則就變成讓老師高興...直到現在,才真正知道,自己高興有多麼重要與有價值.於是,我熱衷治療自己.治療必須打開我的每一道傷口.很痛,但壓抑不是消除之道.壓抑如果有效,我現在也不用回過頭來處理它將近十八年.

我認清除了我自己,沒有人能夠讓我做對.有智慧的人,會想具備對事情的洞悉能力,如此便可以擁有自己的光明.大多數的情況,我們被訓練成只聽明確的指示,這很糟,人們會不想看見自己,若要的只是被牽引,是不會想承擔自己的責任,會以為責任可以分擔到師父或偶像身上.
我喜歡對自己的成長下功夫,奧修說得好:宗教與哲學的失敗,在於他們全都取代了實質的經驗.我必須對我自己內在本質的成長下功夫.垃圾要先移除,不然它會擋路. 

明年我生日,要請笨笨去日本看櫻花.因為我覺得笨笨對我很好,陪我去佛羅里達進修,值得感謝的.本來去年笨笨的生日要去,沒有看到合適的團,我的預算因為搬家裝潢,也吃緊得很.

覺知帶領我朝向成為自己的主人.

 


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  2019/Jun
25
 
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