資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
"信任"是最好的解答
 
 
 

笨笨生氣就買鞋.花錢可以讓他的情緒有出口.由於我很寵愛他,沒在此時還火上加油地使用治療系的語言,說:要允許自己去經驗情緒、為心充電的鬼話.我還是覺得人是可以很人性化的.

從12月份回去台灣到現在回來佛羅里達,我經歷了好久沒有的金錢與各式關係的課題,讓我沒那麼歸於中心.我的正面思考是:來上能量課,有些舊有的議題會浮現出來,讓我有機會消融它,我很開心.我還是深深地認為:休息是為了淨化、清理自己.

課程要求要與同學彼此練習"回溯",雖然回溯我們早就會了,這次較不同,要選擇2個自己有興趣、與自己有關的主題.我在內在傳送光與愛,也享受與同學的光與愛的相遇.本想自己趕快讀一讀,趕快下課就好.但我一向的經驗是:強的連結,不容易自己讀,所以我選擇引導同學進入回溯的狀態,為我去到智慧、知識的殿堂,有點類似宇宙圖書館(阿卡莎的一部份),去為我看看~
1.我如何將屬於我特別的知識,帶到這世界上來?及該怎麼傳遞我的工作?
2.即使我從不刻意,也會跟別人不一樣,我很渴望被接納及有盟友的.為什麼從小到大,我的不一樣,總會引起議論紛紛?

回溯的答案是~
1.開心地在工作,把妳所學的活出來.活在妳身上,帶入生活中,然後就會更容易帶入工作.也會吸引人來到妳這裡.
開心地跳舞,跟腳還有腳玩,把歡笑透過舞蹈分享給人,會流動出自由與喜樂,喜悅也會因此而流動出去.人們會被妳的自由與喜悅吸引.
妳在舞台上,人們在舞台下為妳鼓掌、打節拍.
多去與人擁抱,透過擁抱,把愛分享出去.
就去做,帶著愛,去信任自己.

2.妳是一個人,不屬於任何團體,像自由自在的小鳥.在妳身上看不到約束.
"信任"是最好的解答. 信任地去靠近人群,妳並不孤單.妳是可以單獨的,也可以與人靠近的.只要敞開心,帶著愛與信任,就可以自由地在單獨與靠近人群之中,來來往往地流動.

我已經盡量做到一字不漏了.這訊息其實對我很重要,因為我一直不相信,我只要做到這樣就可以.
其實我曾經有習慣性地假裝自己有問題或煩惱,這樣我就不會沒有朋友.如果我已經做到了我該做的,為什麼我要繼續強求當別人? 

 


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  2019/May
20
 
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