資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
傾聽自己內心的聲音
 
 
 

每天早上起床,我都會感謝三件事:我感謝我有明亮的眼睛,可以看見世界.我感謝我有心肝寶貝可以愛我,與接受我的愛.我感謝我有我熱情所在的工作,可以服務到每一個真心想要蛻變的人.

有人問我:如何分辨執著與傾聽自己內心的聲音?我也當過執著的人很久,療癒自己,沒有捷徑.只能多下功夫.有些事真的只能親身經驗.一定要走過的,不能只是聽說.
我喜歡與人互動激盪出火花.當彼此的鏡子,事情有了正反兩面,人們才會去正視到自己的需求.經過冗長的陣痛後,新的自己就要誕生了.會有一方新天地,如魚得水.

本性樸素的笨笨為我好,我了解他碎碎唸的出發點是愛我.剛開始我低頭、虛心受教、聽訓、偶爾反駁.後來唸得有點久了,我就說:我不要聽.
我執迷不悟地不想保守,樂觀、專注、執著、往前衝.
他寬容地笑笑.我知道環境不變,我要改變. 
其實笨笨很疼我.知道唸我只是舒緩他自己的能量而已.幸好笨笨很寬厚,能共體時艱. 

有人愛真好.笨笨媽媽要幫忙煮飯給我們吃,我說:笨笨回來再煮就好啦.
笨笨媽媽說:怕他下班回來會太累.
電話中的笨笨說:叫她放著先去睡覺,我回去再自己用就好了. 
母子情深. 
除了笨笨之外,沒有任何一個人,能夠讓我鬆懈到放任對方照顧到我自己的需求的.以前我總是覺得自己做,比較不會佔著茅坑不拉屎.

我大多數的時間很忙碌,但又會變新花樣與笨笨相處.因為我這一部份的觀念很傳統:愛人只有一個,要珍惜!我學會了:得是時機,不得是順應.我珍惜屬於我的每一分每一秒,誰曉得人生接下來的劇本,又會怎麼樣呢?!所以我安於時機,順應變化,身段柔軟.
在愛情裡,我乍看之下有一種業務員性格ex:笨笨說:我剛已經拒絕妳了.我會答:那是剛剛啊,現在又還沒有.
但其實我知道,人本孤獨,我需要獨立,維持在一個水平,不讓親近的人有說嘴的機會...是在家那十幾年的魔鬼訓練營,及在作保險那八九年,來台北的前幾年...曾經有被深深地瞧不起,我不想再有歷史重演.可以是外境、是老天爺給功課做,但不能是我刻意製造的.

感謝老天爺讓我有感覺幸福的能力,我才懂得用最淺顯易懂的方式回到心.感謝我的生活能自己作主,讓我選擇永遠站在歡迎的第一線.感謝我有那麼多的失敗經驗可以分享,我的教學才會轉為正面...我的high點真的很低,很容易就覺得滿足.
我沒有遺憾,這一輩子我很滿足了.


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  2019/Mar
20
 
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