資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
我的佛,謝謝你愛我
 
 
 

笨笨不在的這一週,我待在一個人的空間裡,是舒適的,不太會想念他.意興闌珊,也傳了相較以往少了許多的短訊與留言.這幾天我想得很多,如果不是互相支持,有個要打擾能量的人在身邊,要幹什麼?愛是要帶著覺知,才能創造愛的流動.否則只會悲傷或垮掉.笨笨自亂陣腳的功力一流,這一點是很扣分的.姐妹淘一直說:有愈高自尊的男人,愈沒什麼成就.成就都用在耍狠上頭了.只不過是被情緒操控的動物罷了.

事情要解決,一般來講,只要是人,都會先想到別人的不好,然後愈扯愈遠...
我決定反其道而行:先檢討自己的不對,想笨笨的對.人跟人之間,用自己與彼此的優點就好了.若我想好的,把笨笨拉回來,力量就會大一點.想壞的,磁場愈推愈遠,要做什麼都變困難.
但當人,尤其是捲入情緒的漩渦時,真要能做到該講的講,不該講的不要講,真要講以後心情好再講...需要一點境界.我是有練過的,還是常常破功.不需要太專注問題的根源,那根本沒有幫助,只會愈弄愈糟.想讓事情變好或有進展,只要走向支持的人與能量.

我想正視、解決與笨笨的糾紛,得要有正當性的理由.因為笨笨有個優點:針對事情,很有正義感,願意講道理去看打結的點的話,情緒一下子就過了.
笨笨一向沒變的是:心情很不穩定,容易被激怒.不同的是:這次我們倆人火氣都很大,各持各自的觀點,火氣旺到無人想退,意見無交集.要進一步鬆綁壓力較困難,除非我意志堅定,不要被笨笨正常、反常的現象動搖.我有點心灰意冷,只請教笨笨的意見,談談後,不行再打算.都沒見到本尊.

我還想到一事:笨笨煩惱錢的事,還是會為小小的架而擴大不能原諒我的理由,猶疑心太重而中了自己的圈套.任性地花超過一週的時間住外頭.為這種與我嘔氣而花的錢,就不是錢?只會指責我.有時想想,是笨笨自己創造人財兩失的局面,又沒人對不起他.我們每個人都是多層次的,可以從各個角度看自己.

笨笨在第八天的深夜裡,回來了.這是驚嚇之一,我剛好寫到一半.我看到笨笨,真高興!我主動打了招呼沒得到回應之後,我猜笨笨可能不想跟我說話,於是寫紙條給他:告知如果這真的是他想要的,我5/5會搬走.另外說明請給我一些時間賺錢,裝潢的錢剩半年就還完了,不會讓你提心吊膽太久.
驚嚇之二是:笨笨家有很注重禮貌與要別人尊敬自己的制約.笨笨第一句開口跟我說的話就是:那天我媽煮湯給妳喝,妳為什麼沒洗碗?
我想都想不起來.我說:有嗎?我忘記了.
笨笨說:妳沒有忘記的資格與權利,為什麼妳造成了別人的困擾?因為我哥看見了,很不爽.如果是我,也會很不爽.
本來我很喜歡與笨笨媽媽親近的,這種事若真的有發生,而不直接跟我講,但放在心裡面不舒服,我想改善也不知道該如何補救.難怪這幾天都怪怪的,我還以為是笨笨不在的關係.當然遇見她,我是可以道歉的.只是動輒得咎的傷口裂開,心裡面當然是洩氣的.沮喪到睡覺時還淚流滿面.
驚嚇之三:睡覺時,接近半夢半醒之間,我碰到笨笨了.笨笨居然立刻醒來大聲地說:不要碰我,拜託.
我嚇了很大一跳,根本不再睡得著,才有這一篇文章完整版的由來.

當任何人過於關切時,可以說:謝謝你的建議,然後依然做自己想做的事.
同樣一齣戲上演夠了,可以重新開始.
ex: 抱怨笨笨喜歡高高在上或失蹤...,但我其實可以享受自己,焦點回到自己.不執著對方的改變或符合自己的期望.

我的佛,謝謝你愛我.這是我整個晚上覺得很感激的一件事.


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  2019/Nov
15
 
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