資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
承諾=保持我們是一體
 
 
 

笨笨有很多缺點,但我們有很多感情,我們都愛彼此相當深,攻擊對方也毫不留情.感情穩定以來,我沒有想過他會離開我,我也沒有想過他生氣,我就跑走的劇情.所以,很多事,只能調整或包容.我們活著的世界,每個人都是對的.不然就會自動改變想法了,不會覺得自己是這麼站得住腳的.

我正仔細傾聽內心並檢視自己的處世態度,將過去的經驗做成結論,作為超越它的方法.卡住的狀況我也覺得很無助.我只知道我要學習的是接受性.我可以了解笨笨在處罰我,想藉機讓我知道他的痛苦及害怕是什麼,只是用的方式很糟糕,徒留裂痕.其實他只要表明心跡就可以得到諒解,只是我所了解的笨笨,只會使用把對方推遠的那一種,然後再自食惡果.笨笨對我們的關係不夠有信心,我又搞不懂權謀或找到方法讓笨笨明瞭我很尊重他.笨笨身邊多是負面的建議,所以他想到哪一個地方去,我是沒有任何頭緒的.現在我們都在嘗試:沒有對方會怎樣?
我也需要多了解他,配合他,才能作下一步的決定.
由於笨笨只會作最笨及損人又不利己的決定,所以他叫笨笨.

我知道笨笨無意識地反應自己的感覺在我身上.我也因此了解他強烈的反應,要表達的感覺與站在他的立場.我寫這些,只是清楚地肯定我在乎、重視他.想要繼續在一起,這些是我要做的.笨笨最注重立場,但他總是做最沒立場的事.他也不可以一生氣就不見了.不了解對關係是要有責任的,不管是對伴侶或自己.關係當然會有痛苦,因為可以讓人變成熟、有智慧.

我有個感覺:笨笨覺得我輕視他.當然這是他的感覺,不是真的.但笨笨心裡害怕,他在我心目中變得次要.我表現出來是比較重視我的工作與進修課程,我清楚這是我會有的生活,一點都沒有懷疑,不是我固執不要改變的意思,對我而言是完全自然的.笨笨是我的心肝寶貝,但他不理解我心的方向,我也沒試圖說得太明白過,再加上有迫在眉稍的事情逼近,兩人都措手不及...現在,我更加了解婚姻生活裡的人,真的要對自己與對方很慈悲.沒有人有錯,只需要有共識.

從笨笨的角度來看,因為我輕視那個除了錢是導火線的另外的我不知道的問題,對他來講是"大事情".通常都是這樣,藉口、焦點都是讓不公平的感覺顯現出來的人性化的表現.對笨笨來說當然不是小事情,而是心裡被委屈的感覺...把感覺吐出來,看起來是個大工程,笨笨現在把我的電話設定隔離...我有一點點發現重點:保持我們是一體的感覺,笨笨還可以影響我,這是一種承諾.

一部份的我或笨笨,正在體驗若沒有對方,我們會覺得怎麼樣?
他對我生氣,覺得我不夠尊重他.我對他的反應感到受傷,不管是消失或亂罵人.他怕我會輕視他、離開他,我怕我會被恐懼淹沒、失去自由.這幾天我沒有用勉強的方式接近關係,勉強不是最好的方法.我對承諾婚姻會害怕,才會演伸這次的諸多爭執點,的確要花點時間思索.
更多的原因肯定我會想要跟他在一起,很有可能是相處時的表達愛意很自然、有話聊與相惜.

錢是表面的問題,肯定原先的懷疑.會有這個媒介的原因,是讓笨笨很深、抽象的受傷的感覺,有了清楚的表現.
錢是各管各的好.我坦白讓笨笨知道我的經濟狀況,透明的談,才讓笨笨這麼沒有安全感.最好分開理財,才是最適合自己的.

笨笨一直維持著高姿態,反正我也不是唯一一個有損失的人.
笨笨回心轉意的機率高嗎?我自己也不知道,我容易原諒人,個性像泥,隨便都可以搓圓捏扁,但笨笨相當愛面子,我可以想見他心裡很掙扎.


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  2019/Mar
21
 
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