資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
愛太用力是行不通的
 
 
 

由於我非常想念笨笨,跟他相處的美好回憶回籠,所以我非常有誠意地,開始想要融化與笨笨之間冰冷的關係.我的各方面都面臨重新調整的狀況,以另一種評價觀點來處理,才可以重獲轉機.所以我想花一點兒時間融化我跟笨笨之間的僵局.我感覺到被拒絕之後,我必須在這一點多學習,對自己的感覺多負一點責任,而這是好消息.而不是要笨笨對我的感覺負責.笨笨可以對自己的感覺負責,就夠好的了.

我太想解決,讓笨笨開心,就沒有太多可以發生.我愈想讓關係行得通,就愈沒有行得通的可能性.我問自己:在關係裡,哪些問題會被帶出來?答案是:我害怕我愛的人死掉、突然消失或離開我.笨笨剛好犯了大忌.我體諒笨笨:憤怒也會帶給我們力量ex:比較獨立、比較沒那麼依賴.

關係要分離,會感覺怕死了.最主要是老舊的傷口、與父母之間的未完成被帶出來(親密會帶我們回到原始的愛,大都是害怕失去母親的恐懼),與另一半無關.不要錯過這樣的機會,去感覺被拒絕、害怕、都是我的錯...我想去探索這部份,是負責任與有智慧的舉動,讓另一半退出這種愛恨情仇.因為處理自己的恐懼,並不需要任何人.過去的事(指孩堤時期,或往上追溯)我無法負責任,了解這一點是很大的釋放.我愈來愈懂:愛與恐懼無法同時存在.有愛就沒有恐懼,有恐懼就沒有愛.相遇的品質才是讓事情有所不同的地方.

老師其實並不想幫我排.他說:有壓力,就是經常為別人負太多責任.以家族排列來講,孩子的壓力是為某人(通常是爸爸或媽媽)負起太多責任.只要靜心,療癒過程是持續在發生.靜心幫助了解.
他要我有意識與覺知,能放鬆某個東西,笨笨就會回來.愛太用力是行不通的.關係是要平等與平衡的,男人與女人必須在同一層次上相遇.給予與接受必須平等,關係才能長久.身為女(男)人去感覺,我並沒有比男(女)人更好、更優秀,才能去接受對方男(女)性的品質.也不感覺比對方更低劣,沒有東西可以給...因為只有孩子,因為沒有東西可以分享,才可以無條件接受父母的愛.
男女旗鼓相當,就可以在一起.
把伴侶看得與我平等.因為我們之間的問題無法被修理,只能消失.

爸爸相當忙碌與阿媽之間(老師解釋:太忙碌於母親的男人,看不見其他的女人)阿媽有自己的問題,媽媽受到驚嚇,我的兩個姐妹死掉,爸媽離婚,只剩下我...難怪代表我的那個人看起來那麼絕望...後來老師要我被生命擁抱,感謝生命支持我.老師要我跟爸爸說:我很想你.但一切已經太遲了.我把你的罪惡感留給你...

男人與女人之間會有干擾,主要是一個是大人,一個小孩.最後的結果,二人會分開或造成問題.一般而言,女人若把媽媽對男人的拒絕接收進來,那就無法接受另一半男性的價值.反之,男人若與爸爸失連,男人會虛弱.也易貶低女性.
家族排列也強調:伴侶關係是關於平衡,給予對方他所缺乏的.
另:要向對方呈現出來,我需要什麼東西.ex:我要笨笨的愛、關懷、擁抱、了解、傾聽、尊重...
什麼都不需要的人,會變得很孤單.
我喜歡作夢,是因為現實令人痛.但若繼續待在夢裡就無法好好生活.所以最好是面對現實.我與笨笨會有問題,是面對男友時,我把自己變得太小.每個人都應從自己的原生家庭往後退一步,不是那麼容易.但生命已經在我裡面了.我願意讓生命帶領我穿越.沒有他,我也一樣辦得到.

如果,人生面對的最大苦難只是死亡,那還有什麼可以害怕的呢?!我渴望與笨笨能融和.真正對所有發生的事情說"是",生命沒有一件事是我能控制的.我覺得我是豐盛的,就可以分享.


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  2019/Apr
26
 
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