資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
表達愛與認錯
 
 
 

回到家,笨笨看到我,作了一個制止我發言的動作,然後拿了外套,一溜煙就跑掉了,二分鐘之內,消失在我眼前.
我沒有追捕,我只是讓自己去面對、感覺怒氣,釐清關係的問題與狀況.真正的行動是必要的,而不是只想著分手,這並不是結束,而是要去完成.能量上,有些東西是需要完成的手續的.需要開始採取行動,會得到一些力量.

看到笨笨桌下已喝個精光與桌上快空的酒瓶,很是心疼.笨笨平常並不喝酒的,看來"Johnnie Walker"的廣告打得很好.我不在,笨笨的狀況並不好,竟要硬著頭皮跟我硬撐???真不懂這個男人在想什麼.我明明又傳短訊又留言,低聲下氣得不得了...其實我這樣做,並不對.因為他也有錯,我不需要討好他的.但笨笨身邊沒有比較正面的朋友,他又不肯跟我互動或說話,我還不知道該怎麼將他從他困住的洞穴裡引出來.

怕回家被打槍,我事先傳了一堆短訊,雖然噁心叭啦,卻是肺腑之言~
笨笨,我想要跟你親脖子表示和好,你說好不好?沈澱過後,我想盡全力愛你、陪伴你一生.太久沒和你說話了,有點近情情怯.我很怕你生氣,愈不敢面對,愈是把距離拉遠.我很抱歉我把你跟別人作比較.但其實你在我心目中,是沒有人能夠取代的.我不需要面子、自尊,只需要你愛我、講理與願意溝通.我一點都不喜歡跟你賭氣,因為我是那麼掏心地愛著你.
心肝寶貝,你的電話都不通,如果你不理我,我會很難過.如果你留下來,我會很感謝你喔.你說我們會結婚,你的家就是我的家,你不能生氣就消失或趕我走喔.我對你的脾氣是包容,不是忍受.因為我們是天生一對啊,我懂你疼我.今後我會為我自己的財務負起我百分百的責任,不會再有你理所當然要支持我的想法了,你是我的寶貝,我相當愛你,謝謝你也愛我.
我是笑臉迎笨笨,你是酷臉迷倒小可愛.之前關於共體時艱,我當時很怕造成你的負擔,但我的心感覺很脆弱,沒有你我像沒有根,我再也不要自不量力地跟你吵架了,我都吵不贏.現在早就忘光光一開始為什麼吵架了.這一年半你既然可以進步那麼多,我信任你覺知的眼睛的潛力.因為我愛你,所以我不要站在自己的觀點批評你.我很抱歉我當時的情緒反應傷了你的心,讓你有不舒服的感覺.
笨寶貝,有你照顧的日子,我覺得自己變完整了.我也從我們爭吵的事件裡得到啓發,我們一定能相處得更好.既然我們是伴侶,有事業如日中天的時候,也有低潮不如意,任何時候我們都是一體的.你不能再口出惡言喔,我對你肯定不離不棄.我們要勤溝通,因為我們都是彼此最重要的人.只有一個要求:在你準備好之前,我們不生小孩.你永遠都是我最愛、最重要的人.
寶貝,對於我們交往,我感謝神.我對未知有冒險的勇氣,在經過一段時間的深思熟慮之後,我們的手一定會依舊緊牽下去.我很怕造成你的負擔,尤其你又覺得是負擔時,我突然之間承受不起.我以為你趕我走,離開是最好的辦法.我也有不對的地方,不應該一生你的氣,就有想離開你的想法.你什麼都不說,我很心慌.

平時,我可是還挺懶的傳短訊的人.我總是覺得:力量是透過行動而來的,而不是等待.不然事情不會有什麼進展的.誰能給我力量呢?我主動性地去做些什麼,只有自己能處理,不然,還有誰能出面呢?我才不要讓自己的行為像無助的孩子.二人之中,總得有一位需要清醒過來,有時候,要承擔自己的責任,的確很困難.所以我總會問自己:什麼會對這件事情有幫助?
這次得到的答案是:表達愛與認錯.

看到笨笨仍然佷愛乾淨,這是我為他加分的地方.笨笨在家感覺不公平,所以喜歡在外替人抱不平.當我對笨笨與我們的感情,有愈來愈多的清晰度,就愈來愈沒有問題.


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  2019/Jan
21
 
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