資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
唯一真正的對手就是我自己
 
 
 

一早,友人送早餐來,陪我打掃.然後,就接到好久不見的Kristin的短訊:親愛的瑪莉卡~我也是個一直在默默關心妳的人喔~想跟妳說聲加油加油~有需要幫忙的可以找我唷~即使是簡單的打掃我也ok呢.
我還亂感動一把的,謝謝大家都愛我.

在這陣子週轉的焦慮中,我停下來問自己:為什麼我這麼需要照顧笨笨的情緒?我明明是有正當工作在賺錢的人,為什麼需要為他聞雞起舞?把自己搞得掉了四公斤...而保護笨笨最好的方式,就是面對真相.其實我真的比較傾向念舊、有想法、擅用人生體驗.即使是轉變期來臨,我總覺得:處理棘手事情的能力我會試試沒做過的事,當我變得更為成熟圓滑後,總會有意外的幸運.

剛搬出來一天,也是我意識到我們是真的分手的一天.有點兒捨不得,於是我打了無數通電話給笨笨,試圖挽回.我只記得相處的美好,不愉快好像很容易用橡皮擦塗掉.幸好笨笨是個好勝的人,對我的電話仍是拒絕接聽,對我短訊仍是無動於衷...我們相戀一年半,光是笨笨吵架鬧分手已搞不清楚幾次,能惹他生氣的事很多.但笨笨很喜歡叫我搬走,我的記憶大約至少是六次.實際狀況一年半內就搬來搬去5次.我還真無聊,配合笨笨演出.

N姐笑我:妳真的輸得很徹底耶,一直打電話...妳的新戀情一定會好到爆,因為妳的要求這麼低...
我自己也覺得很好笑.我只會看到對方的好,不知道是什麼症頭?然後麻醉自己,自己離不開對方,焦慮就像時間到了,要用嗎啡一樣,上癮.我們已經是過去的時空了,我還視而不見.

每一段感情,明知不適合,又磨合無效時,我要離開時都很難.我想,我跟笨笨是共依存.我享受他的陪伴,忽略他其他.如果我一直有錢,我很難看到笨笨有什麼不好與真實的面相.我想到夫妻生活大都與錢有關,我又難保我不會生病、失敗、受挫...如果是笨笨的這種反應,我不會覺得我失戀,我比較多的是錯愕、傷心.情緒智商高的人懂得分輕重,如果笨笨真的珍視跟我之間有考慮到婚嫁的感情的價值,就該懂得在我倒霉的時候施一點小惠,也許我們都沒有聰明到"一句解千愁"的地步,但傾聽卻是人人做得到的施恩行為.

笨笨不是真的想改變.遇事時別急著發怒的要求,我連提與為自己說話都來不及.希望笨笨的驕傲被質疑,能激發各種能力.我很感謝我脆弱、想回頭時,笨笨沒有理會我.因為我也不知道該如何面對,語言暴力成一種習慣的將來.每個人都跟我說:一個人要改,沒那麼容易的.
甚至,下班後,我的治療師朋友們,都貼心地陸陸續續打電話來慰問、關心:妳今天是剛搬出來的第一天,心情好嗎?...最好的安慰真的是微笑陪伴和傾聽.

朋友間說夫妻難免有經濟問題,笨笨的反應,令我覺知到:回頭太難.因為我得一直用月亮獅子10宮的方式與他互動,兩人才有明天.我當然不會希望自己事業不佳或倒楣,但我真的難以保證,人生那麼長,我能一直待在高峰.遇事器量小,心結難解的男人,我能依靠他什麼?我得全神貫注,整天追逐笨笨.還是算了吧.對我這種有強迫性人格最好的方式,其實是作我喜歡、感興趣的研究工作,再教學、分享出去.有愛情很好,我也蠻享受一個人的生活.

婚姻生活中,聽說有一種感動叫相親相愛,有一種感動叫相濡以沫.笨笨少了傾聽.傾聽其實要比替我義憤填膺或說要替我擔起一切,聰明一百倍.其實,當一個人深愛著對方時,有什麼事能瞞過去?這種時候,沉默是最好的支持.其實我造成別人的負擔本身,已從失敗中的到教訓,笨笨真的不必再送給我一頓鞭子,我在度過難關後,會終身感激他的支持.人生免不了榮枯盛衰的摻雜,沒有永遠的幸運,也沒有永遠的不幸.真的,懂得什麼時候不要說話,是一種智慧.
老師問我:你們倆人當中,妳不是比較有錢的那一個嗎?
我說:現在剛好不是.

我正在為自己生命找尋應該還有值得探索的東西.解答在我的心中蔓延,而且每個人的答案都不一樣.讓我學習承受!絕對值得!唯一真正的對手就是我自己.


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  2019/Mar
21
 
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