資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
作靈性上的鍛鍊
 
 
 

當我面對情感挫折最難的狀況,沒做什麼,就被懲罰得很徹底.一直想著,事情其實也不會有所改善.就是只能暫時放下.笨笨拒絕溝通是很令人難受的狀況,我的疑問找不到出口,感覺很令人窒息.幾乎常常要提醒自己呼吸~先放開與舒緩.能溝通才能在一起,這一點倒是確定的.

此時最應花時間在靈性上的鞏固與強化.我的經驗是:面對困境,讓自己內心不恐慌與焦慮,會比別人運氣好.或者反省與思考,都有幫助.問題通常是在一陣子時間之後就可以被解決.機緣不足,也無法強求.現在也只能這樣想.存在看來對我與笨笨的未來,有一些安排.我的重點是:把意識帶進來.

土星有面對責任,各種情境的限制與業力,最主要都是在心靈上.未來土星要與我的一堆星180度.土星一定要來,躲不掉.暫時順應行星的能量,一定要把心練得強壯些ex:透過寫作、修行、靜坐...心理不健康會直接影響身體,有準備的話,事情就變得不可怕.生命的韌性會強很多的.唯一能做的,就是訓練好我自己,作靈性上的鍛鍊,才不會變愚昧.以靈性的角度來說,感情與金錢都是身外之物,能掌握的只有我自己.我是無法逼笨笨與我溝通,我也無法逼任何人了解我.我現在正在接受外界的改變,天下唯一不變的就是永遠都會有變化.改變心態就等同於改變命運.

雖然我對於笨笨,拿到大把的好處,還覺得自己吃虧感到很不解,笨笨一心一意要佔優勢,不顧感情,我到底有什麼好指望的?我的想法是:才蜜月期(交往一年半)就這樣?這次我有無止盡的驚嚇,走在靈性的道路上,剛好有這個發生可以去看.笨笨的悲傷與憤怒,對我而言太多了.我敬重他的命運,我也承認我救不了他."接受"是真的要學習的.不需要做什麼,就真的有人可以對我好,而我只要把這個好接受進來...

生命裡有我要的東西,有一天我會懂,真的去敬重我的命運.我敬重自己,別人也會敬重我.凡是發生的都很滋養.我的迷思:錢=愛,在我的原生家庭中,那是一種使用.沒有地位、沒有說話的餘地.要說出來,實在太丟臉了,我怎麼這麼挺不住啊?!當我批判自己時,我就去泡澡,水是很棒的淨化.想像自己在媽媽的子宮裡,什麼都不用做,什麼都有需要了,很悲傷時就大哭,不預設,就只是允許自己.

小時候我常催眠自己:爸爸是愛我的,只是爸爸有太多小孩,他看不見我...現在我俱足力量,才能揭露真相.才明白那是我當小女孩時的幻相.我以為笨笨愛我,但實際上他是不珍惜我的.想想我真的很勇敢,要撕開自己的痛,真的不是很容易,因為我選擇深入我自己,給自己很多佷多愛與信任.以我的背景,要活下去是不容易的.不是戲劇化,而是有韌性、勇敢與強壯.我感謝我有很強的生命力.我也真的有同伴,只是暫時不是笨笨.

我看著自己像在看生命的教材.或者說是靈魂的選擇或業力的反應.就像有準備就只是與球接觸,沒準備就像是被球砸到,再一次撿起來就好了.不要浪費自己的基礎,而不是自己騙自己.


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  2019/Nov
20
 
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