資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
最大的愛是慈悲
 
 
 

這是一個新鮮的體驗,與一群人,聚會地點在廟口.最近常聽到有人出家,根據我的所學,我所了解的是:出家是對母親的反彈,有種堅持與固執.
他們要我學世故一點,其實我是.但他們一致認為我太天真,沒有經歷過社會的歷練...我只能說,就是這樣水裡來,火裡去,我才更願意保持純真.帶著自己的經驗去假設每個來到自己面前的人都有鬼?這樣過日子,實在太辛苦了.
見過大風大浪,笑容裡飽嚐世事卻又彷彿無涉於世事.我又回到原點,找一個家.遇到一個人,從頭再來,重新開始,真的為這個人而瘋狂.

朋友說:妳還真樂觀,遇到這麼多事情,還會記得打扮...
對我個人來講,美食能振奮精神.多做靈修功課,不是要拋開俗世煩惱.而是要心無旁騖地給自己多一點時間,還多了些看到自己在苦難中的努力與堅強,感受到自己的寶貴與價值.我認為:美麗與寬容是最好的身教.
我有點小頭痛,眼壓太高.好一陣子了,我迷上了調製精油的快樂ex:有森林浴的氣息的是:檜木+檸檬草+薄荷...或調起來有幸福感的是:玫瑰草、岩蘭草、依蘭...或讓頭腦比較清醒的是:羅勒+迷迭香+佛手柑+檸檬...順帶一提,當我覺得味道很怪時,我一律會用葡萄柚或印度乳香稀釋怪味,所以每回,葡萄柚三二下就用完了.
然後從中感受到體內與周遭自然的痊癒力量,待會兒泡泡澡,就會好得多.

我一直知道自己有一點點嬌縱、任性,想逞逞能、放放槍,給自己找點兒樂子.我一直很樂意給自己犯傻的機會,總比沒機會犯來得好.在我的內心深處:我想採取一些行動,親眼目睹自己就是神蹟的恩典.我不要臨死之前說,沒機會嘗試,而是我盡力而為.說真的,我還挺指望有人能理解我.

對於我自己喜歡的男生,不否認我對他有好感,我會放開矜持、比較主動.坐計程車聽到一首歌:...可是愛,讓我們變成陌生人,卻變不了更高尚的靈魂...我想給笨笨真正的幫助,就是要幫助他可以支持自己.

想起去年笨笨三、四月陪我去美濃,我才明白我一直覺得笨笨對我而言很不夠的原因:我的內在女人想要零用錢,指頭永遠都要指向自己.因為我認為給我錢才是愛我的表現.
但我要給笨笨機會,與笨笨心對心地說明我的內在狀況,他當然是生氣得不得了的.但那不是重點,重點是:我的零用錢,一直都是可以自己為自己準備.那只是我內在小女孩的願望.
我想要試著讓我的伴侶了解我.因為當他又不了解我,我不能只怪他憑什麼說我的壞話?我要讓他了解我.這是我的初衷.
人們怎麼感覺,就會怎麼行動,而我也不知怎麼搞的,從第一眼見到笨笨,我就是知道當他有負面的行為時,是因為內在有負面的感覺.其實,不管是我或笨笨,在某個經驗裡承受了情緒的傷痛,在那個情況中的每個人,其實也都分享了同樣的感覺.

重要的不是碰面,重要的是如何連結.感受到:學習是來自內心,只是需要一點時間.
我所了解與愛了那麼久的笨笨,個性是很蠻橫的,不知道他還好嗎?當我在感情中越付出,笨笨的態度卻越閃躲、迴避,我猜,可能的原因是他覺得這樣的關係,不是他想要的吧.感情的發展絕對不是單方面的付出就可以圓滿的,必須要雙方對未來都有共識才行.而我害怕未來.我覺得是我的潛意識,認定婚姻裡只有犧牲,才會每次都把自己的戀情搞砸.

我喜歡付出.緣由來自愛爸爸、想為他分憂解勞...長大後,當然出於習慣,對自己的男人也是如此這般...而我對爸爸的愛,從小被他要求要顧全大局,為他著想,說真話,我怕繼續被這樣忽視感情與存在感.如果我又想幫爸爸做很多事,後來研發有個很好的靜心:想像自己是個小嬰兒.


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  2019/Jan
20
 
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