資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
落入凡間,紮根於大地
 
 
 

笨笨講的話,完全是在看他自己的.只是我,一直抱著那個夢.痛的背後,有一種療癒力在發生.我漸漸落入凡間,紮根於大地了.

我看到我有個程式,一直在重覆過去的傷痛ex:被背叛、被遺棄...我已經準備好可以接受的吧.藉此機會去看得更清楚,以及看到自己的價值...存在總是給我準備好的事情.我沒有迷失,不想再把感情搞得亂七八糟,走到這裡我還能回來照顧自己,做自己可以做的事情,不想比較,順著流走該怎麼做...力量在自己身上,我是一個很有勇氣的女人.高層次的那個我知道,再也不需要這樣對待我自己了.覺得夠了,才會甘願醒過來.

我對愛,會有自己的期待與想要.小女孩信以為真,有一份愛,是真的存在.小小Mallika以為遇到對的人了.有期待,所以我一直待在夢裡.成人的我是知道,小女孩抱著一線希望.至少現在的我,是看見牆壁了,撞上去了,過程是覺知的,不是太陷在情緒裡.撞牆之後才懂一點點:那不是真的愛,那是我的匱乏...明白這是我要尋找愛的過程,有些事情要藉由經歷才更清楚,我也沒覺得太需要責備或批判自己...我就是需要覺知那麼久,那是我愛情旅程的一部份.我知道我受傷了,沒關係,有成人的Mallika與小小Mallika在一起,一切都是在對的路上,一切也都是好的.

對於愛,我對笨笨的承諾有到,他對我沒有.因為他對我不夠信任.而我對自己信任,所以我可以信任這段關係.當笨笨無情地告訴我,他做了什麼,講了一些話...血淋淋地,也不管會在我的傷口上灑鹽巴...我承認我受傷了,真的很痛,不需要覆蓋.我比以前勇敢多了,沒有否認...那不是我的部份,我不需要去接受.我要溫柔敦厚的伴侶.

最近我很喜歡吃美食,我也愈來愈明瞭,愛不等於要求自己.心有空間後,變得愈來愈柔軟,可以待在自己身上.終於可以去看見自己的不同.我看懂我害怕被遺棄與覺得自己沒有價值,才會不願給自己空間.我深深覺得,自己的胸襟變得比較開朗,不再侷限於原本的價值觀與是非觀.笨笨其實並沒有變,之前是我因為愛,而不想給自己空間去看見,他就是這種人.

當我愈來愈接受笨笨,也愈來愈接受自己,我就愈來愈回歸單獨待在自己的中心.我悲傷的時候並沒有背叛自己,我用不著又悲傷又要表現開心.或不想面對就討好.兩人相遇了,童話故事的美夢以為會永遠永遠永遠不分離,不過出乎意料的是,我們只是停下來一年半,互相擁抱聊天,再繼續往各自的方向前進...之前我太依賴有笨笨的陪伴了,所以我不想面對現實.現在我有了對自己的另一種愛,不讓自己陷入舊模式.

以前我愛笨笨,就忽略我生氣的部份.現在我的愛,有我的感受也是可以的.多一些體諒,就能夠多一些和諧.如果硬要從自己的角度看法來應對事情,人際關係可能會一直僵下去,而且,只有一個人願意,事實上,真的是不夠的.

吉普賽卡有一段話是這麼說的~~~情況並不是你的作為使然,你無法改變它,你只能忍受它.我們每一個人的一生當中都會有困難的情況壓在我們身上.如果你能夠將那個情況視為暫時的,那麼你在經歷它的時候就可以不必讓它太傷害到你的健康或是影響到你的情緒...~~~共勉之.


回上一頁
 
   
 
  2019/Sep
23
 
  COPYTIGHT © MALLIKA. ALL RIGHTS RESERVED. [友情連結] DESIGN BY COSC