資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
到達愛並沒有捷徑
 
 
 

被笨笨重重一擊之後,發覺即使只是談戀愛,非婚姻上的選擇的話,選伴侶仍然真的很重要.可以有自己的個性,但要有商有量.逃避與報復,是最差的互動.曾經愛過他,心情會有波折.保持過往的創傷在我的心中,不斷地影響我人際關係及愛情生活.我很感謝笨笨,使得他能在事件裏扮演一個奇蹟角色,讓我更深層的制約,有蛻變的可能.緣份的長短就不歸我控制的了.

笨笨有一點小事就要離開愛人的傾向.我以前好幾次被這樣對待過,我的內在小女孩太害怕失去,總讓笨笨把關係中些微的摩擦當成藉口,全都怪在我身上.看起來我在關係中付出的比他多,要求的回報又太少...我很想念我們相處得好的時光.看著我自己的事業和生活方式.我想起我爸爸總有各式各樣的毛病要我原諒他.治療中我最氣爸爸,還曾大吼過:別跟我說愛與苦衷,害我因此而被套牢許多年...害我深信到達愛並沒有捷徑,必須要披荊斬棘才行.

臨床上,男人很多暴力來自於對女人很多的怨恨、不滿.有很大的埋怨是:母親對自己的溺愛.跟這種男人在一起,到最後責任壓力都非常大...或很多時候,雙方都有未解決的問題,創造出一種功能性的和諧,之前我跟笨笨比較像是這樣.伴侶雙方演出的角色符合彼此的需要,好到失調處從來沒有見光ex:被虐待狂需要虐待狂,有支配欲的人需要一個需要被支配的人.如果這樣的人可以找到彼此,有時候會創造出完美的一對.一個想要媽媽的男人也許會找到一個在找兒子的女人.一個不尊敬女人的男人也許會找到一個不相信自己值得男人尊敬的女人...

真實是:我都已經是大人了,無論過往發生任何事情,我以現在大人的資源與力量,都可以面對,而且也都不會死.只是我的頭腦依舊相信過去的故事,相信我們還是過去沒人要而被丟皮球的樣子,沒有地方住...而沒有看見自己現在的真實---我活著就很開心而且很善待自己,我感謝神,賜我這一段時間.讓我確實體驗到我自身之光,生命的來源,治療之源...這很說不清楚,心靈上的死亡是明白人生的苦方法.

見過笨笨,我全身上下沒有動能想回到他身邊去,我想把往外給他的能量拿回來愛自己,因為我值得.但我內心的渴望比表面來得多.頭腦想弄清楚,隔了這麼幾個月,我想心平氣和之下,他的談話會有什麼不同?我怎麼跟他講,他都是對的.我記憶沒有很好,想反駁又會忘詞與當時的劇情.倒是幾番折騰,我更加看見:付出是雙方等的關係,任何一方超過,都會讓這關係停滯,無法成為更好的人.

我聽著笨笨說話,心中充滿矛盾,難以決定,那是我死心塌地愛過的人.人生走到這,我變得愈來愈好,輪到要"放下"時,還是都很痛.尤其跟笨笨的互動裡,容易碰觸到自己的傷痛...心念一轉,海濶天空.生命中,每次遇到困難,都是可以有出路的,我應該要珍惜我自己.我只要信任存在有安排,一切都在對的路上.

我很欣賞奧修講的這麼一段話~~~每一個人多多少少在某些方面都會有自卑感,原因在於我們沒有接受每一個人都是獨一無二的。沒有自卑感或優越感這個問題,每一個人都屬於他自己那一種,每一個人都是獨特的,根本就沒有比較這個問題,我們不允許人們以他們本然的樣子來接受他們。一旦你按照你本然的樣子來接受你自己,不要有任何比較,那麼所有的自卑感和優越感就都消失了,在完全接受你自己的當中,你就能夠免於這些自卑感或優越感的情結,否則你將會終身受苦.我無法想像說一個人能夠擁有世界上的每一樣東西。人們曾經那樣嘗試過,但是他們都完全失敗了.只要成為你自己,那就夠了.你被這整個宇宙所接受。你要在它裡面歡欣鼓舞。


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  2019/Jan
22
 
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