資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
活出挑戰,擁抱改變
 
 
 

貓咪超級喜歡我的店,無論我如何使用香水大法,牠們仍是流連忘返...我只好假裝,牠們是人.

剛在洗頭店,有個小姐令我印象深刻.第一次她告訴我,二天洗一次太浪費時間與金錢了,她建議我買產婦用的某種噴霧,我就可以止頭皮癢,而多撐幾天.中間幾次的對話,我忘了.今天她說:妳還真有耐心,這麼願意花功夫照顧妳的頭髮...其實,我想談一談我的觀點:我個人覺得,管理時間,就是管理自己.我從還是學生,待在醫院實習時開始,永遠先做最重要的事.會把瑣碎的事情集中在洗髮時做ex:回電話、簡訊、構思課程內容、打草稿、看書、冥想、規劃工作時間表...因為我覺得那是我暫時的休息時間,有專家稱為"封鎖時間",從來沒有人教過我,純料是我個人的習慣,認為這樣對我處理雞毛蒜皮之類的小事,很有效率.封鎖時間的意思是:不跟外界接觸,專心只做眼前這一件事.

剛跟友人聊到他整理花園一定在下午五點前,難怪我會被蟲咬,因為我經常想在太陽小一些時再開始跟植物親近,澆水、施肥、修剪枝葉之類的.也聊到一起去普那的事.我就講到我很介意是否太大刀濶斧地把我的錢,在租房子、裝璜、學費中用光光了.也提到當門徒後,驚濤駭浪的生活...
他提到對我的了解,我是個很依照直覺做事情的人.我們沒有人知道,後來會怎樣...當妳會這麼想時,代表妳很受傷.頭腦才會不斷覺得如果不怎樣,會更好...妳以前都不會這樣的.讓自己去照顧這受傷的部份,了解自己這一點,就可以慢慢地放鬆下來...而且,每個門徒面臨的挑戰都很多.
共修的好處就是講什麼都可以互通有無一點.我的數字流年走到9,我需要給自己更大的空間.有空間,才能放掉過去的事情.有沈澱,就會帶來穩定.

身為人都很喜歡說:...沒有這麼做的話,結果會怎樣?...
不管怎麼樣,那些都是找機會批評自己而已.當然,我這麼信任直覺難免撞牆.我可以理解人的狀況.我也覺得多年來努力的目標,突然無所適從...或許情況不是這個樣子,在打開而已.但我還是相信,混亂是新開始之前的狀況.至少,透過這些事,我看到自己的不一樣與力量.以及,原來我這麼需要愛人的注意力.

每個人都有自己的經驗.我是超級需要愛情的女人,愛情讓我精神百倍.而我直到現在才好像終於解脫,笨笨把我磨損的太厲害,不太再傷心,或者期待電話,好像整個死心了說.而且,也沒有什麼太多想法與期待調整在我們之間.我照顧自己受傷的部份,透過自己所學各式各樣的方式...想想,一直以來,我就是這樣創造出健康、快樂、財富、滿足、尊敬與靈修的日子.舉凡我能做的事,即使只是夢想,我也是從大膽開始的.我真的不知道,別人講的是真是假,我總是看好人們的膽識,因為我覺得,膽識本身即含有才氣、力量與神奇性.

剛去看"錦衣衛",只有一個感想:生命中最重要的回憶、最珍貴的時刻,我從來不是一個人.我沒有只有玩玩才能瀟灑,那麼,我就先為生命那許多美好的早晨慶祝,神奇的力量再為我帶來丈夫懷抱的溫暖吧.當我願意接受自己是不知道的,那麼平靜與喜悅就會浮現.生命將會再次地充滿驚奇! 


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  2019/Jan
17
 
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