資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
時間就是最好的治療師
 
 
 

有友誼,真溫暖.我是重感情的人,喜歡享受友誼與情感的部份得到支持.師父教我深入自己,所以我就深入我自己.我也可以看待犯錯很好,因為那也訓練了我,逐步拿回自己人生的主控權.人得在關鍵時刻大刀濶斧地做出一些決定.

我最近彩油擦得很兇,難得的是,97號居然在我的手掌心留下靛藍色的沈澱.我決定接下來擦96號,看會不會整理好有關眉心輪的一切.也許是我想了太多關於"念舊或被過去所困,無法脫身?"之類的事了.
一個人,一定要經歷探索自己的時期,誠實面對那些陰暗,不然就太浪費了.

我每天無聊時,就整理從出社會以來的筆記本.每隔一段時間,總會出現這句話"黎明前,總是最黑暗的".雖然不舒適,但我看著每個人轉型前,都是這麼的.也許將來,我會超級想念我現在有空喊無聊與看一堆影片的好時光呢.獨闖未知,收穫反而比走安全老路大.每個人都是自己命運的創造者.至少到目前我為止,我有一項勝利,就是年齡漸長,變成熟,也算變老啦,但它打敗了另一種選項---死得早.我覺得有比較級的勝利,在這種情況下,很有意思.

我自己是最重要的,伴侶也是很重要,但我可以選擇,才不會有很多的抱怨.我對笨笨很生氣,因為我覺得他違反了我的規則:伴侶彼此盡量保持真心,有不快樂就直接面對.
但他不是我.有智慧的人勸我:老天爺只是要讓妳知道,不是每個人想得都像妳那麼簡單.也要讓他知道,他的黑暗,也不總是那麼有效.
我不需要再把它投射出去或想得到答案.他對我的投射是他自己的事.『投射』,事實上,就得不到自己真正想要的.我個人覺得有吵架很好,才知道問題在哪裡.能吵好架的伴侶,肯定是這個社會上,少有深度的一對.若笨笨當時願意支持而不是阻止,我們之間會更行得通.

他只考慮他自己,令我很受傷.任何東西都無法替換這種真實的痛苦.情感成分太高了,一向是我的弱點,也是優點所在.弱點是談起感情來,遇到不對的人是大傷.優點是從事我的工作超勝任的,立刻能校準、進入狀況...真正重要的是我愛過.慾望城市好像有說過:用戀情的一半長時間來療傷.那麼,我只要9個月就好,甚至會更短喔.時間會痊癒每一件事,只要給自己時間.而9個月,我一年都不見得有工作那麼久的時間.
我有一個練習:用一句話概括我所有的不幸,並把它大大寫下來(要表框起來也行)...三、五年後,這還重要嗎?
自己的想法,其實比輿論的威力來得強大.對我來講,時間就是最好的治療師.

我發現我自己還蠻棒的.把所有笨笨的投射還給笨笨,把所有我的投射拿回來.有什麼我都承擔,我自己就比較在了.也許是安逸讓我失去鬥志,唯有脫離舒適,才能有新生.最近,我都致力在一成不變的事情裡,做了點不一樣的事情.幸運的果實,如果只有成熟時才會落地.那麼我愈是勤奮練習,好運不就愈多了嗎?

關於接下來的所有,我還沒有頭緒.我目前還待在嘗試階段.多加一點點,事情就會變得大不一樣.只有自己士氣高漲,看來端上檯面會取得非凡的成績.


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  2019/May
21
 
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