資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
從靈性的藥櫃中抓藥
 
 
 

我正在實驗"從靈性的藥櫃中抓藥",為了避免目標遠大執行力弱的光說不練,我從簡單的開始.
步驟一:寫下10個對我最重要的存有(可以是人或天使或上師或師父或...)
步驟二:各寫下三個面向對我有意義或重要或影響的.
步驟三:在自己裡面找到這些面向.
步驟四:每一個我寫的面向,都放到自己之內.

我第一個寫的人是笨笨:1.安全感與依靠2.我是被珍視的寶貝3.被愛與愛人.

第二個是天使:1.信仰明天會更好2.有可分擔的對象3.許願一定會成真.

第三個是饅頭潘:1.信任我2.我值得擁有一切、願意集三千寵愛於我一身3.鼓勵我看重發展自己的才華.

第四個是Chintan:1.愛自己2.善用魅力就是征服力3.任何年紀都能讓人著迷、心悅誠服.

第五個是奧修:1.自由2.狂野、獨特3.作自己.

第六個是Yashoda:1.誠實、真實2.覺知、擁有驚人的敏銳度3.善用肢體語言的勇氣(聽說她只會講how much?因為愛奧修,不懂英文也可以待在奧修身邊那麼久,這一點,給了我很大的鼓勵,讓我可以在地球村跑來跑去).

第七個是Svagito:1.精準的專業2.任何事擺在靜心之前,都不會成功3.愛的智慧

第八個是Upadhi:1.啓發我對能量更深入的興趣2.神秘又親切的氣質3.對師父的敬重與臣服.

第九個是Premabhakta:1.愛是最好的治療2.對我,總是完全say Yes!!3.真情流露的接納與疼愛.

第十個是Tarika:1.為自己挺身而出2.有效含心理戰術地教學.3.善用儀式ex:撕或燒燬或...

我寫到欲罷不能,我更了解自己,是所有的一切造就了現在的我.

我已經在我之內找到這些特質許久,在某個時刻我突然了解到:其實所有的面向本來就在我們身為人這台機器內,程式早已在,我們要做的---只是需要啓動...

感謝存在,我是個很幸運的人.


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  2019/Aug
23
 
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