資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
靈性=從恐懼走向愛的旅程
 
 
 

我去看了"命中註定多個你",好好笑!在關係中,很多時候我們沒有選擇,我害怕時,就會想試圖轉圜.直到多了幾次失敗的經驗,才漸漸理解,靈性就是從恐懼走向愛的旅程:如果我有很突出的外表或物質世界混得好,也不一定有良好的關係,最好的態度是我知道關係其實很短暫,不要期待誰跟誰會很長久...學會度過內心的失落...以及,學會判斷伴侶情緒管理的能力.

朋友的先生非常以自己的媽媽為主,她不想繼續控制,只想著:在一起22年了,如果不再能互動,她願意學習放手.
人活著,都有共同的無助感,我聽了覺得很感傷.是不是每個人都和我一樣,把自我投射到對方身上,透過別人才會看到自己?
我的傻氣,是很少有人能超越的境界.我有資格說什麼呢?誰不是用自以為的方式解決問題?我開竅得很慢,自我意識是比較薄弱的.直到多花一點時間探索自己之後,找到自己真正的人生.

在各種關係中,我不接受不正常,才會分手.在前任伴侶身上,負面教材我學到很多EX:感情的付出不懂分寸的人,和他相處是活在地獄裡.
男人本身要的分界感,我不懂.我是想在同一個男人身上找所有的樂趣,而我遇到的某些男人,自信不穩定,一點點問題就視為是生死存亡.總想在不同的女人身上完成所有的樂趣.好像當他被要求溝通,他就會覺得自己完全被挑剔、否定了,就不存在於伴侶的心裡面,而粗糙原始的情緒,不能抗拒伴侶之間正常的吵架,只會反應過度...
我無法經歷太多人生,除了從書中得到一些智慧,也從關係裡學習.而這一些,都相當有助於我在工作上對個案心境的體會.

我的感想是:先背叛我的人,已經先背叛自己了,沒有什麼好重新開始,因為在事情發生的當時,大家都早已做好抉擇了.
如果我真的都挺得住這個男人情緒的不穩定,他最後也會覺得說他在我的旁邊好自卑.因為他是那麼爛、挑剔與壞脾氣,我若繼續那麼包容,用這麼多的愛來維持彼此的關係,最後他也還是沒臉待住.反正給過那麼多次機會了,總而言之,他就待不住就是了.
此生首次感覺自己充滿源源不絕的創意,關係進化了,我當是負向能量抽離的一個徵兆.並不是關於留住一個男人與否,我覺得人墮落或自己欺負自己一定要有限度,畢竟,痛到真正死掉之後,才能再活.
遍體鱗傷,很艱難,曾經的付出,不就為了得到愛嗎?沒得到難道就要繼續膠著在那裡?獨處時會接近內心深層的情緒,我真的很能體會心迷路的人,在戀愛中會變得很付出.我會在自己身邊,好好陪伴內在的小小Mallika.

生活裡的愛情能簡就簡,我對自己是把關很嚴格的女人,怕愛的開關一開,我就淹死了.我總是在尋尋覓覓對的人,這就是一個累積的過程.
感謝我的歷程,讓有我奮發向上的精神.我正慢慢跟這一段感情道別,心才空得出來,才有能量愛別人.


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  2019/Sep
23
 
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