資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
重心不重眼
 
 
 

我昨天去逛東方新天地,我覺得那兒當我在北京的基地挺好的,晚上夢見我住在城堡的房子...北京我去過的地方不太多,但我覺得我是那種如果沒有把工作室整理好,就沒有辦法順暢地面對外面的世界的那種人.所以,我會開始有二個家,讓自己有基地可以回來.我的計劃是我一年可以往返北京與台北幾趟,估計可以待在北京的時間為5~7個月,在北京,取了個名字"瑪莉卡身心靈整合中心",?或依然叫"瑪莉卡生命解碼"?...算了,名號隨人取啦,重心不重眼.可能與不可能之間的差異取決於一個人的決心 .若一開始覺得花費很多的話,也可以小試身手即可,像我這次這樣住公寓,讓個案自己上門來,只是這樣一來,上課的地點就要另外尋覓了...但我每天都很興奮,因為我覺得自己很幸運,擁有第二次機會(第一次機會在台北),我才不要錯過尋找自己,拿出真本領的好運道.  
當我以實際的經歷,書寫屬於自我的不同故事.在不斷累積與跌跌撞撞的碰觸過程中,看到自己已活出生活的智慧了.

無論在台北或北京,我的責任與帳單,每個月都像時鐘一樣準時來報到.其實我不怕,只要願意深耕,就需要花時間 .我喜歡不管要做什麼,就早一點開始.我把人生當成是一個機會, 它提供使夢想、愛的花朵能開放的土壤. 我我信任,責任擔起來,結果交給上帝.我信任,責任擔起來,結果交給上帝. 所所所以,我每天早晨與睡前都會對自己低語:沒有關係的, 我會再賺進好幾倍的錢,所以根本就不用擔心. 名號隨人取啦,重心不重眼而且, 而且我的幸福也很重要,我也有點兒想找可以在一起的伴了.過去不重要,未來才是關鍵.我若不去做,怎麼知道答案?我的整個生命,就是關於做選擇,而且完全無法查明還要多遠才會成功.有一點倒是真的:殺不死我的,只會讓我更強壯.我只知道:要把自己準備好,是需要很多腳踏實地的功夫的.
目前需要鍛鍊的是:我能有多少膽量,敢去標新立異讓大家認同我?
重點是我的才華. 所以,我每天早晨與睡前都會對自己低語:沒有關係的, 我會再賺進好幾倍的錢,所以根本就不用擔心. 名號隨人取啦,重心不重眼而且, 而且我的幸福也很重要,我也有點兒想找可以在一起的伴了.過去不重要,未來才是關鍵.我若不去做,怎麼知道答案?我的整個生命,就是關於做選擇,而且完全無法查明還要多遠才會成功.有一點倒是真的:殺不死我的,只會讓我更強壯.我只知道:要把自己準備好,是需要很多腳踏實地的功夫的.
目前需要鍛鍊的是:我能有多少膽量,敢去標新立異讓大家認同我?
重點是我的才華. 所以,我每天早晨與睡前都會對自己低語:沒有關係的, 我會再賺進好幾倍的錢,所以根本就不用擔心. 名號隨人取啦,重心不重眼而且, 而且我的幸福也很重要,我也有點兒想找可以在一起的伴了.過去不重要,未來才是關鍵.我若不去做,怎麼知道答案?我的整個生命,就是關於做選擇,而且完全無法查明還要多遠才會成功.有一點倒是真的:殺不死我的,只會讓我更強壯.我只知道:要把自己準備好,是需要很多腳踏實地的功夫的.
目前需要鍛鍊的是:我能有多少膽量,敢去標新立異讓大家認同我?
重點是我的才華. 

所以,我每天早晨與睡前都會對自己低語:沒有關係的, 我會再賺進好幾倍的錢,所以根本就不用擔心. 名號隨人取啦,重心不重眼而且, 而且我的幸福也很重要,我也有點兒想找可以在一起的伴了.過去不重要,未來才是關鍵.我若不去做,怎麼知道答案?我的整個生命,就是關於做選擇,而且完全無法查明還要多遠才會成功.有一點倒是真的:殺不死我的,只會讓我更強壯.我只知道:要把自己準備好,是需要很多腳踏實地的功夫的.
目前需要鍛鍊的是:我能有多少膽量,敢去標新立異讓大家認同我?
重點是我的才華. 

俠女與她男友,兩人與我吃飯時,幾乎沒有意見一致的時候,爭得面紅耳赤的,又要我評理,留我坐在旁邊儍笑...他們真好,不像我,怕失去朋友,反而朋友不多.每當我被自己的想法綁住,愛就被束縛了. . 
我覺得像他們這樣也挺好的:自我強度好的人,知道能力的界限,而願意拒絕,不帶罪惡感.俠女的存在感很強,不需要只60分的愛,這點相當值得我學習. .
看看自己不論生活、事業、戀愛...都習慣逞強,漸漸地才變成以自己的方式,變得獨特不同而且耀眼...剛開始的確自以為是地認為:避免被拒絕最安全的方式,反而突顯我的需要逞強,通常都是覺得自己不夠好.
真希望我也可以如此直爽地對給我機會的俠女說:我已經知道妳的想法和意見了,但我並不打算浪費我的時間試圖改變,你們批評啊,我就是不改變...我這人,總是對給我機會的人,心懷責任,互動當中,有的時候我要勉強自己. 我到底,要變成怎樣,自己才會覺得夠好啊???

俠女以為我有在尋找別的合作對象,其實我很守信用的,我喜歡梁兄的文人風格、聊得也能投契,所以在與梁兄、無敵說好之前,或沒確認不合作前,我不會與別人洽談的.我以為我言行如一,應該是很容易取得她信任我.卻在跟俠女相處這幾天的同時發現,她喜歡利用衝突化解反轉平常的問題,而我相當受不了人們一遇到事情就大驚小怪,聲音震耳卻聾...如果我們都沒有人不好,只是處在不同的國度,我為什麼要跟隨我的心魔來中計,為什麼要對號入座 許多人就像垃圾車跑來跑去,身上充滿垃圾沮喪憤怒嫉妒算計仇恨傲慢與偏見貪心不滿足怨言比較見不得人好無知愚痴煩惱報復失望,隨著心中的垃圾堆積又堆積,終需找個地方傾倒,有時候,我們剛好碰上了垃圾就往我們身上丟,所以不要介意,只要揮揮手祝福他們,然後繼續走我們自己的路就行.千萬別將垃圾接收,擴散給同事家人或路人
這兒的底線是:成功的人,絕對不讓垃圾車,接管自己生活當中的任何一天, 人生苦短,絕對不要浪費心思在這些上.?
?
留著阿媽給我的教導,那是一個精神的安慰:對於自己最大的自豪,就是有辦法獨立、有韌性又包容不同的人事狀況...我突然覺得:我不應該怕俠女懷疑我,就當語言障礙好了.
我正在學習面對自己害怕的東西,都用比較柔性去表達,就會有轉圜了.看看我勉強的時候,會不會發現,我可以跨越過,原來跨越不過去的困境?

我有注意到,即使我這麼受不了俠女的高壓政策,我仍然尊重愛用鄙視、不尊重的態度,與大聲說話那是她安全感的來源.一樣米養百樣人,大家的個性都不一樣.原來我可以也願意尊重每個人個性上,就有長一個洞在那裡,我終於看懂自己不是懦弱,而是不想互踩痛腳,我想繞個方向,就可以幫助彼此修復那個缺陷
,只要時間足夠,及她願意受我感染,否則,外圍是無法包圍核心的問題的. .,,只要時間足夠,及她願意受我感染,否則,外圍是無法包圍核心的問題的.
在一起也痛苦,不在一起也痛苦,但不對的人就不對 在一起也痛苦,不在一起也痛苦,但不對的人就不對 ..我現在好多了,不再陷入在一起也痛苦,不在一起也痛苦,認為不對的人就不對這種情緒的泥沼裡 這這.

這是隨手寫下的,也忘了是書本上的,還是我隨想的:永遠別忘記, 當我來到一個高峰時或感覺到一個高峰, 會同時有一個深谷出現. 如果我欲求上天堂, 那麼我的根必定深入地獄.要不然,我就不會欲求天堂了.


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  2019/Mar
21
 
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