資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
把失戀當增加抗體
 
 
 

我享受和植物在一起的時光...事情可能棒得不可思議...
我準備好承認我真正喜歡的---是我的工作,有能力在工作上樂在其中,並保持平衡...享受的事才會持久.因為享受的事才會擺在第一位!我要怎麼做,我會以我自己的意思為主.而且我覺得自己像磁鐵,吸到的都會是我專注的事物與結果.

我一向是個工作狂,沒有空和人打交道...最常來往的,除了個案,就是的的植物們了...花園常是我的個人生活=我呼吸的地方...曾經,我知道自己非常地異於常人,這為我的生活帶來很大的困擾.後來,我的出路是玩心理測驗,及研究人生各類的課題,ex:~~~
興奮性課題:追求刺激.
挫折性課題:過於穩定.
理想性課題(在中間不會絕對刺激,也不會絕對穩定),要跟這個人在一起,要犧牲某些事情...
無法整合課題,會需要跟兩個愛人拉扯的人,通常是缺少很罩著自己的爸爸...因為,只有內心不太確定自己是什麼的人,才需要同時有多位愛人.

我覺得我是那種要經驗不同感情的階段,及有分手經驗,才能找到適合的,才知道自己怎麼去適應別人的人.也才懂得依靠心靈來做出決定.
事實上,想要取悅每一個人,其實取悅不了任何一個人...那些得不到自己要的日子,對我與我的事業,是有歷史性的意義.
年輕時候的戀情,失去時,是用什麼方式度過的?
我想,是不停地找朋友訴苦,一起來經歷這種成長的苦難,及被當情緒垃圾桶的當口,我覺得我相當稱職這樣的角色而不厭倦.我在剛開始時,是先對"無助感"產生興趣的.及深深體會愛心不應該被廉價對待.
無助感,又稱"創傷後壓力症候群":導致減退當事人的判斷能力&自救的能力,需要外力幫忙拉出的迷思...演變成後來,我覺得若我聊天就是我的工作,那我一定開心極了.

於是,我的重心轉移到把時間拿去聽那些我有興趣的課、看我感興趣的書及跑書局、圖書館...這一點也不浪漫,但時間就像乳溝,擠一下就有了.ex:晚點睡或早點兒起床...當時這個決定看來相當可怕,可是現在看來,那是我這輩子做過最好的決定之一.我很幸運,年輕時就發現自己愛做什麼事.漸漸的,我很緩慢地才發現,我還是喜愛那些我做過的事情...尤其在我自以為最重視的愛情中,經歷過的那些事,也絲毫沒有改變我愛做的事.反而讓我懂得把失戀當增加抗體,讓愛愈挫愈勇...

我有時會在隔壁或花園敦親睦鄰一下...我生來就適合蹦蹦跳跳嘛...閒不住...
不想與媽媽一樣的命運,就做一些與媽媽不同的選擇---情感的雷達不清晰之前,不踏入婚姻.我想,職業會是我人生的伴侶之一!


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  2019/Nov
22
 
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