資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
流行病:暴飲暴食
 
 
 

這花開得更令人驚嘆了,一個人的時候,記得永遠有花會支持我,陪著我...我想,這就是生命中的遭遇,美好的叫做精彩,糟糕的就叫做經歷吧.
好好擺設一下,才有家的感覺,提醒著我:現在進入專注模式.我要自己有專注力,而非固執.我觀察:一旦有了定見,就容易把其他人當傻瓜.
於是,趁著雨勢小出門把位置挪動了下.當心情是陰天時,我樂於多花點兒時間做園藝,看到老友談感情時瘋狂等電話,甘心當小三...我都覺得"愛"離我好遠,男人對我來說是形容詞而已...我覺得談戀愛跟吸毒品一樣,會使人盲目.

最近一直被蚊子咬,不論白天,還是鬧得我晚上睡不好.精神的消耗,我想我的腦部會失調.
讓我認真考慮要不要少吃肉,多吃蔬菜這個問題.我也有跟得上流行的流行病:暴飲暴食.
因為我總喜歡盛裝上班、出席...我尊重我的工作,所以我喜歡把自己打理得很好.如果教育就是不厭其煩的話,我想我只能夠做到分享人生的經驗累積.

看了一些童年由聽、嗅、視覺主宰的書,讓我想像現在遇到的不愉快,得把它當成一個冒險,就像從書上看到的.
我看『穿條紋睡衣的男孩』,那個小男主角,真是可愛.只是,生活常讓人身不由己,看完心情好沈重哦...
以前我欣賞自己勇敢又有智慧,現在我只覺得累...真的,人只要縱容情緒,負面的東西就會出來...想放棄的時候,我也會想想:我既然能走到這裡,我絕對比自己想像的要堅強.不知道幾年之後,現在這些要命的大事,是否都會變成經驗中的往事?
我沒生自己的氣,我只是對現狀沮喪...

我渴望成就...為什麼一直支持我活了38年的信念:『我要更好,讓人驚訝,只要我願意,隨時可以動用所有可用的資源...』不見了???財空,運空,想法就天馬行空...我是歹命的孩子,怎麼會有過不去的關卡和自尊的問題?只是暫時無法再視挫折是前進的動力,滿腦子只覺得:存在,祢夠了吧?!除了把爛男人跟把事情做到快成功就搞砸給我之外,祢能不能給我一點我不知道的好東西?
我覺得我的生活很無聊,跟普遍的人一般成長,吃飽穿暖...關心每個和我互動的人,奈何人們總覺得外來的和尚比較會唸經.

我終於看了『最好的時光』,沈悶到沒看完.我的問題常是出在我太忙著執著於我覺得我不值得擁有.我希望我能夠丟掉腦海裡、心湖中的那些垃圾與舊記憶,敞開自己,接受全世界饋贈給我的豐盛...
每天晚上,我都練習把我的憂愁丟給神,反正祂整晚都不睡覺...


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  2019/Jul
22
 
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