資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
前金&後謝
 
 
 

我的英文課,持續ing中...我覺得我是那種要有人陪讀的那一種...朋友常笑我:妳是那種交了二個外國男朋友,補了不知道多少習...英文還可以這麼爛的人...
我說:妳要這樣說也沒錯,但談戀愛不太需要講話啦,談戀愛都退化到嬰兒時代,只要會單字發音跟擁抱就可以啦...或者比手劃腳、讀心術、畫圖...而且現代還有翻譯機,可以使用這種發明帶來的便利...人在困境中,也是有優點的,我就能發揮看表情、眼神來猜句子的特異功能.他們都以為我的英文還行...但除了男朋友,其他的外國人就不懂我在說啥了...

我這輩子算是過得滿舒服的,主要是因為,在繞了一圈之後,正面思考總是會找上我.我還蠻懂得自己摸索出來:『把醜陃、丟臉的感覺,轉換成美麗的事物』...投入一個興趣,是喘息的空間.往往發現生活不怎麼有趣後,為了避免能量通過我的嘴巴,讓抱怨氾濫出來,筋疲力竭...我是那種有某種個性的人,一件事情沒有解決,不能放鬆...於是我研究出,與其一直緊抓,還可以探用一個寬厚的心態,親自想出幾個機智的辦法,來修補我本身故障的情緒系統.轉移注意力是我其中一個方法.我覺得這樣也不錯,另亂覓別種生活方式ex:賭、縱慾...都會使我有罪惡感...
這是上英文課的同學介紹的網站,我覺得很好,有文字也有影像音檔,只是講太快了...http://www.newsy.com/categories/sci-health/

當我的心破了個洞時,我會去找比我看得更透徹的人---我的老師們.若真的預約不到個案時,我覺得團體治療也很好,存在自有安排...
我小時候,都是住在又破又老又舊的房子裡...爹爹漠視我,阿媽疼我,但貧困的環境,能做的有限...我從很小的時候就會想:我這麼差,沒有被要的感覺,令我很受傷...我的機遇不予置評,我的問題不勝枚舉,但我想盡本分:得找到自己,瞭解自己,當自己內在小孩的保姆...所以,當平凡的父母只能以自己的所知去安排時,就我的經驗我知道:如果我們能把生活的不公通通扛下來,好好活下去的人,老天爺會留一條路給我們走的...多實驗,才知道自己的喜好...這種感覺就好像:我先主動付前金,存在會給我後謝...
重點是不管別人怎麼看待我,而是我怎麼看待我自己.我猜這個牢寵,反而讓我自由了...

我老是把工作擺在最前面,所以,一旦沒有成就感,我就好像沒有靈魂...越不耐煩,感覺愈久.不過,如果我沒發生那麼多衝擊我心靈的體驗,我要怎麼為自己一直想發展的路,發表宣言?
有人說:神棍和明星,騙所有人愛他們,他們卻不能愛所有人...妳不當這二者,還不是跟求道的人一樣,空有"神""理念",沒有實質...
也許我在對抗的,就是那個"依賴".這對我來說是種腐敗症...我有觀點,沒爆點...好長的時間,我擅長討好,去成為一位讓大家都喜愛的人...現在的我只是傾向了解:誤解我和不接受我的人,若無法真的走向我、認識我,我再多的努力都只是徒勞罷了...不如真實地活著,不想要找藉口為自己開脫,教我如何擁有靈魂...路途遙遠,我冒險精神在哪兒?難怪教堂要用彩色玻璃,可以讓這世界充滿光線.
慘痛經驗若能確切地轉換成成長經驗,就無傷大雅了.看小說、電影真是快樂,可以看不同的人物呢!

愛與能力是沒有限制的,心願意承擔,能力就會擴大...這是我的生活方式,這就是我.


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  2019/Mar
25
 
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