資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
擁有讓他人受惠的福分
 
 
 

站在101,在我腳下,明明有這麼美麗的銀河,就像珠寶盒一樣,多麼耀眼啊...
以前,我一直想成為別人...A老師正經、古板,我喜歡,B老師熱情、溫暖、有人情味,C老師樸素、有智慧...D老師花樣很多...我都喜歡,重點是做自己吧...現在可以寬容地看待自己,如果我沒成為我想要的樣子,那就是我沒準備好...
成熟的好處之一,也許就是:以前得不到的東西,現在也不想要了...

我親愛的友人在愛情的漩渦中,泥足深陷...她說:我目前找不到有關內在小孩的療癒可以參予,但我看了一些內在小孩的資料,以及愛情上癮症(共依存的)的書,數度流淚…原來,我就是這個樣子,經歷過與初戀男友的那段日子之後,我以為我夠堅實了,我以為我再也不用去看見那段日子的不堪,誰知道,我又在與P的互動情境中,看見了自己的難堪捲土重來..被電到了,就一直想黏上去,對方說忙,我就認為在撒謊騙我,一定是想疏遠我,我曾幾何時變的這麼不愛自己,所有喜怒哀樂全由對方掌控?對方即使說愛,我也沒法相信,覺得那只是甜言蜜語,有時覺得相信了愛,卻滿腹懷疑自己現在有資格跟另一個男人談愛?...生命把我帶到了這裡,我有時感激,有時憤怒,有時哀傷失落,不知自己站在哪裡,該往何處走去..今天有史以來第二次出現念頭(第一次是與初戀男友的時候),如果我離開這世界,這一切應該就好說好過了是吧~~當然我不會真的故意離開,即使有這樣的念頭,就已經很足以嚇壞我自己了呢...
我嚇了一跳,其實我已經好幾週,沒空好好睡覺了...忙問她:妳還好嗎?我今天看能否與妳聊天...妳要保重,我會盡快...我也曾經有這樣的念頭過,但常是在事業低潮期,很可笑吧?!...我從來不認為有一個答案是放諸四海皆準的...可是你還是必須給自己一個思考的開端...總之,我愛妳...晚點聊...

她說:與我的愛情上癮症,我很明顯有共依存狀況...與我老公結婚,只是躲到保護傘...因為沒那麼愛,所以,沒有共依存症狀...遇到p,全爆發...上次與你聊聊,我也覺得,的確,若不是p,以後可能還是有別人...
我說:唉,誰不是呢?症頭完全一樣?
她說:幾乎跟初戀男友一樣...
我說:哇,所以他還好吧?!
她說:p嗎?我看他是還好,反正那種人,很有辦法生存...我看不出真心假意...有時,感覺很真...但是,我自己下一秒,就相信不了...他剛開始也被我搞的很...覺得我很善變...我後來也不太再與他討論這種很深的事,那種人,聽不懂...跟初戀男友一樣,聽不懂...可是,我迷戀...嗚~~這是讓我最頭痛的事...他只是覺得.我根本不要一直去鑽這些有的沒的...
我說:哈哈...他真慘...真傷腦筋...完全不能讓你信任...戀愛嘛,誰沒有一些毛病...只是他是裝不懂,還是???
她說:他只覺得,他有事業要顧,要很忙碌賺錢,因為他需要養家...他愛我,但是他沒法像我想那麼多有的沒的...他只覺得,他要愛我,其他不肯想,沒空想...
我說:啊,這麼實際...直接型的...
她說:我說,哪天被老婆發現...猜他怎回?死不承認就好了 (完全是初戀男友式風格)我傷心死了...以前初戀男友就是這樣對我啊...不管我怎麼揭露他,死不承認...
我說:那一定讓你很沒安全感...那還真無解...不過,他的應變政策,很灑脫...
她說:很沒安全感...但,我們的狀況,能求什麼ㄋ?我沒想過要跟他有什麼結局啊...
我說:結局誰也說不準...
她說:的確是...經常想念他想到心很痛楚,夾雜很多內在亂七八糟的情緒...之前,會在fb聊天室聊,幾乎每天,我邊工作,邊聊...他會聊一聊後再出去工作,下午回辦公室,若我還沒下班,就會再聊幾句...後來,他說公司業務離職,他變成要扛下更多工作,就會好忙好忙...有時會無法上線聊天,我沒法安心...我呢~~完全無法相信這種說法...理智上可以,情感上不行...
我說:但你們只能聊天啊...我可以理解...
她說:這周我更是很,...我周一決定不開fb...想要不開一整周...不要一直去等待他上線聊天...
我說:這樣啊,我也不曉得好不好...
她說:但後來我忍不住,就開了...他看到我,馬上打招呼說這周他要出差,可能也不能上線...我看到就抓狂了...好像,我自己可以決定怎麼做,但不能容忍對方先開口...現在一樣受傷,卻無法再忍下,那個內在一直冒火上來...
我說:溝通是一定要的...秀秀...我真的可以了解...而且很沒軏吧...
她說:憤怒讓我看到,那個憤怒底下,是那麼脆弱的小孩...我大概只能平靜一分鐘吧,是不會去一直吵鬧,那也不是我的風格...但是我整個人,陷在被遺棄、不被重視的感受裡...

愛情本來就有很多爛戲,這是常態...我自己也經驗過感情的介入與被介入...我個人的經驗是:感情要朝外發展,是要用很多的幻想,來抵抗現實的無奈的...還有,我觀察女人,經常某個地方特別ㄍㄧㄥ,就是曾經在那個地方受傷過...才會對那個領域特別注意...那如果有人完全不在乎這種事情,卻沒有造成什麼不好的後果,就會引起她的憤怒,而跳出來批評...
 
我現在的態度通常都是:要先弄清楚自己在想什麼...這樣的自己,才能擁有讓他人受惠的福分...因為,所有心靈的認知,都只存在自己的心智裡頭...


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  2019/Mar
19
 
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