資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
沒靈感,有喜感
 
 
 

在團體中,有個同學發起了"把親吻傳下去"的活動...她主動親吻隔壁男同學,要那男同學再親吻其他隔壁的人,直到輪完一圈...有人很害羞,我就很困難...因為,我有莫名的障礙...了不起只能親對方的肩膀...這種事,我是覺得挺沒靈感,但在起起哄中,倒是蠻有喜感的...

突然想起有位專家曾說:一個人的打扮,心理因素是想要的伴侶是那樣的人...
我聽了覺得很新鮮有趣...基本上,我覺得手臂裸露在外,沒什麼不好,堅固又優雅,就像童話裡的馬的翅膀...那我可以理解我的打扮,是因為我想要的伴侶是優雅的紳士、貴族吧...或各方面條件,都與自己旗鼓相當...可能我一談戀愛,就不知自己身在何方了...於是演化了幾年後,我就會變成太謹慎的戀人...該選擇一個人的寂寞,還是兩個人的孤單呢?在愛人關係當中,永遠是個難分難解的愛情習題...

民宿裡,蟑螂繼續爬在枕頭上...我睡得很淺...班上一個男生說他不會選最喜歡的女生一組,會選安全的...
八卦的我們聽出弦外之音,急忙問:...吼,真的?你喜歡誰?...高的?矮的?...皮膚黑的?白的?...頭髮長的?短的?...身材胖的?中等的?...年紀多大?...結婚了沒?有沒有小孩?是想要離婚的那一位嗎?...
大家七嘴八舌一直問,他招架不住,只好承認:就是像我前女友的那一位啦...
我們大家聽了,都好失望...啊,還是喜歡吃隔夜菜啊?!...都有選擇權了,不換換新口味嗎?

聽到另一位朋友去學腳底按摩,功夫好,不用痛就很好了...她說她需要與個案有身體接觸,把注意力集中在感受身體觸感的進行,才比較能作治療...我覺得很特別...這就好像:別強迫思維離開腦子,給腦子其他比較健康的東西...我欣賞她的作法很好...重點是她自己很喜歡...

我有一個認識許久的朋友,始終靠不近,這回有個機會,我告訴她,我對她的印象:我覺得妳很害羞、溫柔、有才華...
她說:我覺得妳永遠看起來都很開心,像小孩子一樣...
很開心的同學會,吃到許多美食,溪蝦、葡萄袖...還與友人走山路,看腳走路,當靜心...另外,趕時間的結果,讓我出現阿桑的行為...就是,把朋友精心準備的水果,放到塑膠袋裡外帶...朋友一直笑我,我說:我終於明白,過了35歲以後,舒適比較重要...

今天再複習生了三個小孩,身材依然好到不行的媽媽教的:每天晚上手舉高,屁股左50圈,右50圈,是很好保持苖條的方法...
我試著照辦,簡直是惡夢一場...


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  2019/Jul
22
 
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