資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
永遠正面回饋
 
 
 

我的圖,到結尾,總是看起來:熱愛生活,對生命有熱情...
人多的地方,我不喜歡去...怎麼我的人...在人生的1/2,找不到自己的新舞台?...

我說:如果,P都在不理性的階段,用不理性的方式,傷害到了妳,使事情變得愈發的複雜...妳能夠咬牙堅持住嗎?...換個言情小說的版本好了...真愛是真的了解優缺點後,才愛上的...如果可以,生活要變通一些...
她說:堅持什麼?堅持愛他嗎
我說:我不太懂,也許是堅持一個"有始有終"???
她說:我總覺得 我們是不可能永遠在一起的 以前就知道 但我有愛他
我說:又是一段糾葛的感情...
她說:現在只是把以前沒燒起來的火 燒完
我說:哇,這是世界上,最大的火災了...
她說:他不可能遷就我 我也不可能再如以前的我一般 把自己降下來
我說:唉,每當這時候,我就會覺得...有機會逃跑時,應該要把握才是...
她說:嗯 我就是在等待那個機會啊 但也要機會來時 我剛好有意願才行
我說:哈...面對抉擇,是一種考驗...
她說:說真的 我不可能是無聲音的女人了
我說:沒關係的...每個人都不只一種個性,妳想當什麼都可以...任何時候,心的包容,非常重要...他脾氣再差,也許就讓妳學到了轉移負能量的方法...
她說:會不會又以前一樣 要時候到了 是求對方放了我?
我說:不過,我和天敵兄們在一起時,非常擅於放大細節,是很缺乏安全感的...
她說:我也會啊  在感情中的女人都會 只是我們算有覺知一點 我知道很多事 我自己會去想 是自己的問題較多
我說:關於P,我還多說一點:享受人的優點,就得忍受人的缺點...若不是他那麼不顧後果,也不會有那麼大的驚喜,或生氣...
她說:是啊 所以還無法放 上次我生氣說你何必又來招惹我??現在又要把我弄的這麼受傷
我說:嗯?關於妳的事,我現在詩興大發:任何一個魔鬼的背後,都有一個縱容的天使...
她說:他說 請問這我能控制嗎?就看到妳了啊要我怎麼控制不要跟你聯絡?  他說 又不是在煮菜 我能控制加多少鹽
我說:他很有創意...基本上,我覺得他有魅力...甜言蜜語,與眾不同...我現在整理戀愛經驗的話,會覺得:對於愛過或正愛著的男人...貶低或羞辱他的話,就是羞辱自己...
她說:很直 所以不高興時 講話很傷人
我說:這個...我也會覺得超受傷...生活裡的東西,肯定過者為災...
她說:他忙時 可以不理我 毫無抱歉  我忙時 不能不理他 會生氣
我說:能走在一起是不容易,但要從痛苦當中走出來,更不容易...很合理啊,以自我為中心的人,都是這樣的...
她說:是啊 只是我委挽 他不委挽 所以我這個詩人會受傷...
我說:我有一招,永遠正面回饋...妳要不要試試???
她說:好
我說:我以前都這樣跟笨笨相處...所以,才有後來相處得挺不錯的一些日子...不管他說什麼,就是回應妳能想到最正面的...需要實習一下嗎?妳舉個例來吧,實際點的...我來負責回應...
她說:好 你能說例子ㄇ 但這樣會不會又不小心讓你想起以前
我說:不會,我不愛他了...一個壞的分手,讓一點好的感覺都不曾留下...
她說:我現在想不起來怎麼辦
我說:比如說,同學說我和他是小姐與流氓的組合,他會生氣...說:為什麼都是妳比較好?...我就會說:但我是看到你有很大成長的潛力啊,重要的是我喜歡和你在一起...
她說:哈 讓我想到我自己比喻公主與殺人犯
我說:他跟我的老師告狀,說我不相信他會一直善待我,想跟我一生一世在一起...
她說:面對笨笨的語言暴力 你如何正面?
我說:這是事實,但我就說:我怕我對你美好的幻想太多了嘛...我還正面了一年半,才破功呢...這,要勉強的,還真是無法持久...

一整天後,接到她寫來的訊息:謝謝妳今天的陪伴...我今天想了一天..確定一件事...我再也不容許任何形式的暴力發生在我身上..即使這暴力帶著多強大的愛我也不能容許..雖然力量還沒完全長出來..但它終於發芽了...


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  2019/Jan
22
 
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